Ženy nanášajúce krém

Aký je môj typ pleti? Vysvetlenie 5 typov

Spoznajte svoj typ pleti vďaka kompletnému sprievodcovi od NIVEA. Pochopte vlastnosti rôznych typov pleti a ako sa o ne správne starať.

Čo nájdete v tomto článku:

Čo je typ pleti?

Typ pleti označuje jej vlastnosti, ktoré určujú jej správanie a reakcie na rôzne faktory – ako napríklad počasie, produkty starostlivosti o pleť a hormonálne zmeny. Tieto charakteristiky zvyčajne zahŕňajú množstvo prirodzeného oleja (kožného mazu), ktorý vaša pleť produkuje, úroveň jej hydratácie a citlivosť na vplyvy prostredia a kozmetiku.

Typy pleti sa vo všeobecnosti rozdeľujú do niekoľkých hlavných skupín: mastná, suchá, zmiešaná a citlivá pleť, pričom každá z nich má svoje individuálne požiadavky. Často sa však stáva, že pleť môže spĺňať kritériá viacerých kategórií. Môžeme mať napríklad pleť, ktorá je suchá aj citlivá, alebo pleť, ktorá je v určitých ročných obdobiach suchšia a v iných naopak mastnejšia.
Rôzne typy a vlastnosti pleti

5 bežných typov pleti

  1. Mastná pleť
    Mastná pleť má tendenciu produkovať nadmerné množstvo kožného mazu, čo vedie k jej lesklému vzhľadu, najmä v T-zóne (čelo, nos a brada). Je náchylná na rozšírené póry a zároveň na vznik akné a vyrážok v dôsledku nahromadenia mazu a nečistôt.
  2. Suchá pleť: 
    Suchej pleti chýba vlhkosť a je často napnutá alebo drsná. Na pohľad sa môže zdať matná a šupinatá, najmä v chladnejších mesiacoch alebo v suchom podnebí. Suchá pleť môže byť citlivá na agresívne prípravky a náchylnejšia na príznaky predčasného starnutia, ako sú jemné linky a vrásky, ktoré sa zvyčajne objavujú v dôsledku toho, že suchej pleti chýba jemná rovnováha olejov a vlhkosti, spomaľuje sa obmena buniek a je náchylnejšia na poškodenie znečisťujúcimi látkami a UV žiarením.
  3. Zmiešaná pleť: 
    Zmiešaná pleť sa vyznačuje tým, že má oblasti, ktoré sú mastné (zvyčajne T-zóna) a suché alebo normálne (líca).
  4. Citlivá pleť:  
    Citlivú pleť ľahko podráždia vonkajšie faktory, ako sú počasie, produkty starostlivosti o pleť alebo znečistenie. Citlivosť môže byť zároveň dôsledkom ochorenia kože, oslabenej kožnej bariéry alebo vplyvov počasia a ďalších. Pleť môže reagovať začervenaním, svrbením alebo pocitom pálenia. 
  5. Normálna pleť: 
    Normálna pleť je dobre vyvážená, nie je ani nadmerne mastná, ani suchá. Zvyčajne má hladkú textúru, malé póry a na pohľad vyzerá zdravo. Zároveň nie je tak náchylná na prejavy citlivosti alebo vyrážky. Zo všetkých typov pleti je najmenej problematická.
Aký je môj typ pleti?

4 spôsoby, ako určiť svoj typ pleti

1. Vizuálna kontrola:

Vizuálna kontrola zahŕňa dôkladné preskúmanie vzhľadu a štruktúry pleti v rôznych oblastiach tváre v prirodzenom svetle. 

  • Mastná pleť:
    Hľadajte lesklý vzhľad, najmä v T-zóne (čelo, nos a brada). Nápadné môžu byť aj rozšírené póry. 
  • Suchá pleť:
    Všimnite si, či sa vám pleť neodlupuje, nie je napnutá alebo či nemá drsné miesta, najmä po čistení. Môže sa zdať matná a nevýrazná. 
  • Zmiešaná pleť:
    Vyznačuje sa mastnými oblasťami v T-zóne s viditeľnými pórmi v kontraste so suchšími miestami na lícach, ktoré môžu byť napnuté. 
  • Citlivá pleť:
    Hľadajte známky začervenania, svrbenia alebo zápalu, najmä ako reakciu na určité produkty alebo vonkajšie faktory. 
  • Normálna pleť:
    Hľadajte konzistentnú štruktúru a sfarbenie bez nadmerného lesku, suchosti alebo viditeľných známok citlivosti.
usmievavá mladá žena

2. Skúška absorpčným papierikom:

Použitie absorpčného papierika na tvár môže dopomôcť určiť mastnotu pleti. Ráno pred umytím papierik pritlačte na rôzne oblasti.

  • Mastná pleť:
    Papier rýchlo absorbuje prebytočný maz a odhalí zvyšky mastnoty.
  • Suchá pleť:
    Papier nezachytí veľa mastnoty, čo znamená nízku hladinu kožného mazu.  
  • Zmiešaná pleť:
    Papier absorbuje mastnotu z T-zóny, ale menej z líc. 
  • Normálna pleť:
    Všimnite si, či absorpčný papier zachytí minimálne množstvo mastnoty, čo naznačuje vyváženú produkciu kožného mazu bez jeho nadbytku alebo nedostatku. 
žena nanášajúca krém na tvár Nivea Q10

3. Testovanie dotykom

Pri testovaní dotykom si prehmatáte rôzne časti tváre, aby ste spoznali jej štruktúru a úroveň hydratácie. Potom, čo si dôkladne umyjete ruky, použite končeky prstov na to, aby ste zistili, aká je vaša pleť. 

  • Mastná pleť:
    Na dotyk je lepkavá a mastná, najmä v oblasti T-zóny. 
  • Suchá pleť:
    Na dotyk je napätá, drsná alebo sú na nej suché šupinky, čo svedčí o nedostatku hydratácie. 
  • Zmiešaná pleť:
    T-zóna je na dotyk mastná, zatiaľ čo líca môžu byť normálne alebo suché. 
  • Citlivá pleť:
    V závislosti od úrovne citlivosti si môžete všimnúť, že pleť reaguje na dotyk negatívne – začervenaním alebo podráždením. Citlivosť sa pri tomto teste však nemusí vždy prejaviť. 
  • Normálna pleť:
    Na dotyk nie je ani nadmerne mastná, ani suchá. Má konzistentnú textúru a pôsobí hladko. Normálna pleť obvykle nevykazuje známky starnutia, začervenania, podráždenia ani na nej nie sú nerovnosti.

4. Profesionálna diagnostika:

Stále si nie ste istí? V tom prípade môžete navštíviť odborníka na starostlivosť o pleť, ktorý ju presne posúdi. Použije na to špecializované testy, prevedie analýzu v kontrolovaných podmienkach a následne podľa výsledku určí typ pleti.  

Môže sa typ pleti časom zmeniť?

Typ vašej pleti sa môže časom zmeniť vplyvom rôznych faktorov, ako je starnutie, hormonálne zmeny, životný štýl a prostredie. U dospievajúcich žien sa napríklad často objavuje mastná pleť v dôsledku hormonálnych výkyvov. U dospelých môže byť naopak s pribúdajúcim vekom skôr suchšia. Je to spôsobené tým, že sa znižuje prirodzená produkcia kožného mazu. 

Ďalšími významnými faktormi sú tehotenstvo, menopauza, stres, strava a vystavenie sa ďalším vplyvom, ako sú slnečné lúče, vietor a znečistenie ovzdušia, ktoré môžu vašu pleť postupom času tiež ovplyvniť. Pravidelné prehodnocovanie vašich potrieb a prispôsobenie každodennej rutiny sú nevyhnuté na udržanie zdravého vzhľadu. 
Prehľad faktov

Typ pleti

Bežné typy pleti:
Mastná, suchá, zmiešaná, citlivá a normálna. 

Rozoznanie typov pleti:
Metódy zahŕňajú vizuálne zhodnotenie, skúšku absorpčným papierikom a profesionálnu diagnostiku. 

Príčiny rôznych typov pleti:
Typy pleti ovplyvňuje genetika, vonkajšie podmienky, hormonálne zmeny, strava a kozmetické prípravky. 

Starostlivosť o jednotlivé typy pleti:
Používajte špeciálnu rutinu, ktorá obsahuje prospešné zložky pre váš typ pleti. 

Tipy na starostlivosť o váš typ pleti

Na udržanie zdravého a žiarivého vzhľadu je zásadné sa o svoju pleť správne starať. Prečítajte si, ako môžete svoju starostlivosť prispôsobiť podľa typológie: 

 

Starostlivosť o mastnú pleť:

  1. Čistite ju dvakrát denne, aby ste sa zbavili prebytočného mazu a predchádzali zapchávaniu pórov. 
  2. Pravidelne si robte exfoliáciu, aby ste odstránili nečistoty a odumreté kožné bunky. 
  3. Používajte nekomodogénne hydratačné a opaľovacie krémy bez obsahu olejov. 
  4. Počas dňa regulujte lesk zmatňujúcimi produktmi alebo absorpčnými papierikmi.
Odporúčania pre mastnú pleť
žena si čistí tvár

Starostlivosť o suchú pleť:

  1. Často hydratujte.
  2. Používajte krémové, hydratačné čistiace produkty, ktoré zachovávajú prirodzené oleje. 
  3. Pite dostatok vody, aby bola pokožka hydratovaná aj zvnútra. 

Starostlivosť o zmiešanú pleť:

  1. Používajte rôzne produkty pre rôzne časti tváre. 
  2. Zvoľte jemný, vyvážený čistiaci produkt. 
  3. Raz až dvakrát do týždňa si robte exfoliáciu, ale vyhnite sa prílišnému čisteniu suchých oblastí. 

Starostlivosť o citlivú pokožku:

  1. Pred použitím vždy nové produkty otestujte, aby ste predišli podráždeniu 
  2. Vyberajte si hypoalergénne prípravky bez parfumácie určené špeciálne pre citlivú pokožku 
  3. Zjednodušte si každodennú rutinu starostlivosti o pleť  
  4. Používajte produkty s obsahom upokojujúcich zložiek 

Starostlivosť o normálnu pokožku:

  1. Čistite si tvár dvakrát denne jemnou, vyváženou kozmetikou
  2. Raz týždenne si urobte exfoliáciu, aby ste odstránili odumreté kožné bunky
  3. Na dennej báze používajte širokospektrálny opaľovací krém na ochranu pred škodlivým UV žiarením
  4. Vyhýbajte sa prípravkom, ktoré môžu podráždiť a narušiť prirodzenú rovnováhu pokožky 
mladá žena si umýva tvár
Riešenia pre všetky typy pleti

Rutina pri starostlivosti o každý typ pleti

1. Čistenie:

Vhodný výber produktov na čistenie pleti vám pomôže s odstránením nečistôt, nánosov a nahromadeného mazu. 

  1. Mastná pleť: Na odstránenie odumretých kožných buniek, ktoré môžu upchať póry, si vyberte produkt na penovej alebo gélovej báze so zložkami, ako je kyselina salicylová. 
  2. Suchá pleť: Použite čistiace pleťové mlieko, ktoré doplní vlhkosť a vyživí suché miesta. 
  3. Zmiešaná pleť: Zamerajte sa na jemný produkt na čistenie pleti, ktorý vyrovná produkciu mazu bez nepríjemného vysušenia.   
  4. Citlivá pleť: Vyberte si prípravok bez parfumácie a vhodný pre citlivú pleť s jemnými alebo upokojujúcimi zložkami, ako je napríklad dexpanthenol.
  5. Normálna pleť: Jemný penivý alebo krémový produkt dobre vyčistí pleť bez vysušovania alebo nadmernej produkcie mazu.
produkty na čistenie pleti
mladá žena používa micelárku Nivea

2. Tonizácia: (voliteľné):

Správne vybraná čistiaca voda vám pomôže s obnovou rovnováhy pH pleti a pripraví ju na aplikáciu ďalších prípravkov v rámci každodennej starostlivosti. 

  1. Mastná pleť: Na zmatnenie a stiahnutie pórov použite čistiacu pleťovú vodu s obsahom vilínu alebo kyseliny salicylovej. 
  2. Suchá pleť: Vyberte si hydratačnú pleťovú vodu so zložkami, ako je kyselina hyalurónová alebo glycerín, ktoré doplnia vlhkosť a zmiernia suchosť. 
  3. Zmiešaná pleť: Zvoľte si vyvážený prípravok, napríklad na báze ružovej vody, ktorý pomáha kontrolovať koncentráciu mazu v T-zóne a zároveň hydratuje časť tváre v oblasti líc.  
  4. Citlivá pleť: Použite upokojujúcu čistiacu pleťovú vodu bez alkoholu so zložkami, ako je harmanček alebo aloe vera, ktoré vyživujú a hydratujú bez podráždenia. 
  5. Normálna pleť: Jemné čistiaca voda pomáha udržiavať rovnováhu pH a pripravuje pleť na aplikáciu ďalších prípravkov. 

3. Vyživovanie (voliteľné):

Aplikujte kúru, ktorá vám pomôže riešiť špecifické problémy, ako sú známky starnutia, nerovnomerná štruktúra, hyperpigmentácia alebo vyrážky, a to dodaním zložiek zameraných na potreby každého typu pleti. 

  1. Mastná pleť: Naneste ľahký produkt s obsahom niacínamidu na kontrolu tvorby mazu a minimalizáciu pórov. 
  2. Suchá pleť: Na ochranu kožnej bariéry použite vyživujúce sérum alebo olej na tvár s bohatým množstvom antioxidantov, ako je vitamín E a hydratačný produkt s kyselinou hyalurónovou.
  3.  Zmiešaná pleť: Zamerajte sa na špecifické problémy a ošetrujte mastné alebo suché oblasti na tvári pomocou rôznych sér, napríklad s obsahom vitamínu C na rozjasnenie pleti. 
  4. Citlivá pleť: Vyberte si jemné sérum s vyživujúcimi zložkami, ako je napríklad extrakt zo zeleného čaju, ktorý pleť upokojí. 
  5. Normálna pleť: Na udržanie zdravého vzhľadu pleti a riešenie drobných problémov, ako je nerovnomerný tón alebo textúra použite všestranné sérum s obsahom antioxidantov alebo peptidov. 

Existuje množstvo sér, ktoré sa zameriavajú na príznaky objavujúce sa v rôznych obdobiach života: jemné linky a vrásky, nedostatok pevnosti, tmavé škvrny, mdlý vzhľad a iné. Ich ľahké zloženie bolo navrhnuté tak, aby vyhovovali potrebám každého typu pleti. 

žena používajúca krém na tvár Nivea

4. Hydratácia:

Na udržanie a uzamknutie dostatočnej vlhkosti vo vnútri pokožky aplikujte hydratačný krém vhodný podľa vášho typu pleti. 

  1. Mastná pleť: Zvoľte zmatňujúci hydratačný krém alebo hydratačný krém na báze gélu, ktorý zvlhčuje pleť a nezanecháva na nej mastný film.
  2. Suchá pleť: Použite bohatý, hutný hydratačný krém so zložkami, ako je bambucké maslo, ktoré hĺbkovo vyživujú a upokojujú suchú pleť. 
  3. Zmiešaná pleť: Na T-zónu naneste ľahký hydratačný krém a na líca prípravok s bohatším zložením. Alebo použite hydratačný krém určený pre zmiešanú pleť a podľa potreby ho upravte v závislosti od sezónnych zmien. 
  4. Citlivá pleť: Vyberte si hypoalergénny hydratačný krém bez parfumácie s upokojujúcimi zložkami.
  5. Normálna pleť: Na udržanie hydratácie a podporu celkového stavu pleti používajte vyvážený hydratačný krém vhodný pre všetky typy pleti. 
opaľovacie krémy na tvár

5. Ochrana pred slnkom:

V závislosti od počasia alebo ročného obdobia v poslednom kroku použite opaľovací krém s ochranným faktorom SPF 30 alebo vyšším. Ten pomáha chrániť pleť pred UV žiarením, predčasným starnutím a poškodením. 

Vyberte si produkt, ktorý je vhodný pre váš typ – ľahký a matný pre mastnú alebo extra hydratačný pre suchú pleť. Na priamom slnku nanášajte opaľovací krém opakovane každé dve hodiny.

opaľovacie krémy na tvár

Zhrnutie

Pre účinnú starostlivosť o pleť je nevyhnutné poznať jej typ. Vedieť, či mastná, suchá, zmiešaná, citlivá či náchylná na vznik akné, vám pomôže lepšie sa prispôsobiť jej špecifickým potrebám. Dodržiavanie cielenej starostlivosti a používanie vybraných produktov je kľúčom k udržaniu jej zdravého a žiarivého vzhľadu.

Často kladené otázky

Ako určím svoj typ pleti?

Svoj typ pleti môžete určiť vizuálnou kontrolou, testami pomocou absorpčných papierikov alebo jej profesionálnou analýzou. Pri identifikácii mastnej, suchej, zmiešanej alebo citlivej pleti sa zamerajte na príznaky ako lesk, suchosť a citlivosť.

Aké sú hlavné znaky jednotlivých typov pleti?

Mastná pleť produkuje nadmerné množstvo kožného mazu, v T-zóne (čelo, nos a brada) sa leskne, má rozšírené póry a je náchylná na tvorbu akné.   
                                
Suchej pleti chýba vlhkosť, je napätá alebo sa šupinatá, pôsobí mdlo a môžu sa na nej objaviť jemné vrásky. 

Zmiešaná pleť je na niektorých miestach mastná (T-zóna), a zároveň je normálna až suchá (líca), preto si vyžaduje vyváženú starostlivosť. 

Pri citlivej pleti ľahko dôjde k podráždeniu, čo sa prejavuje začervenaním, svrbením alebo pálením a má sklon k suchosti. 

Normálna pleť je vyvážená, hladká a pružná, má malé až stredne veľké póry a zriedkavo sa vyskytuje citlivosť alebo vyrážky.

Čo je to zmiešaná pleť a ako sa o ňu starať?

Zmiešaná pleť sa vyznačuje mastnými oblasťami (zvyčajne T-zóna) a suchými oblasťami (líca). Na T-zónu používajte ľahké produkty bez obsahu oleja a na suché oblasti hydratačné produkty a zároveň si každý týždeň doprajte peeling. 

Prečo je dôležité poznať typ svojej pleti?

Správne určenie typu vašej pleti vám dopomôže k vybraniu vhodných produktov a postupov starostlivosti o pleť a zabezpečí, že budete účinne riešiť jej špecifické potreby na dosiahnutie zdravšieho vzhľadu.  

Môže sa môj typ pleti časom zmeniť?

Áno, typ pleti sa môže meniť v dôsledku rôznych faktorov, ako sú vek, hormonálne zmeny, podmienky prostredia či životné návyky, preto je dôležité svoj typ pleti pravidelne overovať. 

Koľko typov pleti existuje?

Existuje päť hlavných typov pleti: mastná, suchá, zmiešaná, citlivá a normálna. Každý typ má jedinečné vlastnosti a zvyčajne si vyžaduje špecifickú starostlivosť, aby pleť vyzerala zdravo. Vlastnosti rôznych typov pleti sa však môžu vyskytovať spoločne. Môžete mať napríklad suchú a zároveň citlivú pleť. Našťastie existujú aj produkty, ktoré sú vhodné pre všetky typy pleti alebo také, ktoré sú špeciálne určené pre niekoľko typov, napríklad suchú a citlivú pleť. 

Súvisiace produkty

Odporúčané články