Malí plaváčikovia NIVEA

PLÁVANIE JE SKVELÉ PRE VÁS I PRE BÁBÄTKO.

Veľa bábätiek sa v bazéne cíti ako ryba vo vode. Kurz plávania mamičiek s deťmi prospeje vám obom. Je to zábava a aj spôsob, ako prehĺbiť vzájomné citové väzby a dôveru.

Cesta do vodného sveta: ideálne cvičenie pre rodičov i bábätko

Plávanie bábätiek sa sústreďuje hlavne na zábavu a ľahkosť voľného pohybu. Voda môže bábätku pripomínať príjemné chvíle v brušku, kde ešte nedávno bezstarostne plávalo v plodovej vode. Určite si stále pamätá ten hrejivý pocit bezpečia a istoty. Plávanie má navyše pozitívny vplyv na celkový psychomotorický vývoj dieťaťa. Zdokonaľuje zmyslové vnímanie bábätka vo vzťahu k okolitému svetu, posilňuje dýchanie, svaly a kardiovaskulárny systém. Ak si zvykne na ovládanie vlastného dychu a ak mu nebude prekážať voda na tvári, ľahšie sa tak neskôr naučí plávať.

Kedy je ten najlepší čas prihlásiť sa do kurzov plávania a začať objavovať vodný svet?

Väčšina kurzov sa vypisuje pre deti od 6 mesiacov, niektoré ale začínajú už od 3 mesiacov. Poraďte sa aj so svojím pediatrom, kedy je ten najlepší čas pre vás a vaše bábätko. Bábätko môže plávať v podstate hneď, akonáhle dokáže držať hlavičku (čo je obvykle v šiestom mesiaci).

Na čo sa pri výbere kurzov zamerať:

Nie viac než 10 detí na jedného inštruktora.
Čisté prostredie, prítomnosť záchranára alebo zdravotníka.
Teplota vody medzi 32 až 33°C.
Skúsený inštruktor, ktorý sa zameriava na hru a bezpečnosť, nie na klasickú výučbu plávania (to bábätká ešte nedokážu!).

Čo sa bábätko môže naučiť

Čo sa bábätko môže naučiť (okrem pesničiek a hier):

Ako sa skĺznuť z okraja bazénu do vody, ako sa chytiť a držať okraja bazénu (dôležitá zručnosť, keby náhodou spadlo do vody).
Ako plávať „psíčka“ s vašou pomocou.
Ako robiť na hladine bubliny.

Bezpečnostné opatrenia, ktoré je potrebné mať na pamäti:

Hoci s vami bude po celý čas kurzu inštruktor, treba mať na pamäti pár bezpečnostných opatrení. Budú sa vám hodiť, aj keď pôjdete s bábätkom plávať sama.

Bábätko majte neustále v dosahu oboch rúk.
Nikdy sa nespoliehajte na plávacie pomôcky.
Neponárajte bábätku hlavu pod vodu. Novorodenci síce inštinktívne zadržujú dych, keď sú pod vodou, ale tento reflex sa vo vyššom veku stráca.

Plávanie s bábätkom si vás určite získa hneď na prvý raz. Stretnete ďalších rodičov s deťmi v rovnakom veku a získate tak nových priateľov, s ktorými si budete vymieňať skúsenosti. A v neposlednom rade je pohyb vo vode dobrý i pre vás.