Vyhrajte balíček, ktorý vás dostane do formy!

DOSTANEME VÁS DO FORMY UŽ ZA 10 DNÍ

Na nič nečakajte! Stačí správna starostlivosť spevňujúceho radu NIVEA Q10 a pár šikovných tipov!

RIEŠENIE PRE PEVNÚ POKOŽKU

Každá žena je iná a iné sú aj potreby pokožky. Starostlivosť o pleť tváre je pre väčšinu z nás súčasťou každodennej rutiny, ale čo telo a jeho pokožka? Naň často hlavne v chladných mesiacoch zabúdame. A stačí tak málo, aby sa opäť dostalo do formy. Zistite, ktorý výrobok bude vyhovovať práve vám!

SPEVŇUJÚCE TELOVÉ MLIEKO Q10 + VITAMÍN C

Znateľne zvyšuje pevnosť a pružnosť pokožky už po 10 dňoch.

Inovatívne zloženie s koenzýmom Q10 a vitamínom C.

Rýchlo sa vstrebáva a pokožku intenzívne hydratuje celých 48 hodín.

KÚPIŤ ONLINE

VÝŽIVNÉ SPEVŇUJÚCE TELOVÉ MLIEKO Q10 + VITAMÍN C

Inovované zloženie s koenzýmom Q10 a vitamínom C.

Pokožka je pevnejšia a pružnejšia už za 10 dní.

Bohaté zloženie suchú pokožku intenzívne vyživuje celých 48 hodín.

KÚPIŤ ONLINE

SPEVŇUJÚCE TÓNOVACIE TELOVÉ MLIEKO Q10

Prepožičiava pokožke rovnomerné a prirodzené opálenie.

Zloženie s koenzýmom Q10 pokožku spevňuje.

Ľahko sa rozotiera a pokožka zostáva voňavá.

KÚPIŤ ONLINE

SPEVŇUJÚCI GÉL NA CELULITÍDU
MULTI POWER 5 V 1

Spevňuje pokožku už po dvoch týždňoch používania.

Po troch týždňoch redukuje prejavy celulitídy.

Koenzým Q10 podporuje regeneráciu a obnovu buniek pokožky.

KÚPIŤ ONLINE

SPEVŇUJÚCI TELOVÝ KRÉM Q10
MULTI POWER 4 V 1

Spevňuje pokožku už za 2 týždne a remodeluje bruško, stehná a zadoček.

Bohaté zloženie s koenzýmom Q10.

Pri pravidelnom používaní dodáva pokožke pružnosť.

KÚPIŤ ONLINE

SPEVŇUJÚCI TELOVÝ KRÉM Q10 MULTI POWER 4 V 1

10 TIPOV PRE PEVNOU POKOŽKU

10 TIPOV, KTORÉ VÁS DOSTANÚ DO FORMY

1. Zistite svoju ideálnu váhu

Najprv je dobré poznať, ako na tom vlastne ste. Jedným z mnohých spôsobov je výpočet BMI. Aká je teda vaša ideálna váha? BMI kalkulačka vám ju ľahko spočíta.

2. Rozhýbte svoj metabolizmus

Ako rozhýbať metabolizmus? No predsa najlepšie cvičením! Nielenže tým znížite hladinu stresu, ale aj spevníte celú svoju postavu. Dali sme pre vás dokopy 10 cvikov pre pevnú postavu.

3. Niekedy stačí len 5 minút!

Nemáte čas byť hodinu denne v posilňovni? Pozrite sa na tieto 5-minútové cviky buď pre pevné a ploché bruško, alebo pre pevný zadoček bez celulitídy!

4. Skúste behať

Potrebujete okrem spevnenia zhodiť aj nejaké to kilo? Skúste beh! V porovnaní s jazdou na bicykli alebo kolieskových korčuliach je totiž beh najefektívnejší spôsob chudnutia. Poradíme vám, ako začať s behom.

5. Preč s celulitídou!

Najčastejšie sa pomarančová koža objavuje v oblasti zadku, stehien a na bokoch či bruchu. Každé trápenie má svoje riešenie. Riešenie celulitídy chce trochu trpezlivosti, ale ide to! Pozrite sa, ako sa zbaviť celulitídy.

6. Rozmaznávajte svoje telo

Nezabudnite seba aj svoje telo pravidelne odmeniť. Jemná masáž v kombinácii so spevňujúcou starostlivosťou NIVEA Q10 dokáže divy! Mrknite aj na ďalšie tipy na spevnenie.

7. Jedzte múdro

Ak chcete dobré výsledky a dosiahnuť ich čo najrýchlejšie, nezaobíde sa to bez zmien vo vašom jedálničku. Stiahnite si zadarmo fitnes jedálniček na 10 dní.

8. Pite!

Naše telo je z veľkej časti tvorené vodou. Ak mu ju nedodávame v dostatočnej miere, dá nám to čoskoro pocítiť na kvalite vlasov, pleti i pokožky. Ak chcete, aby bola vaša pokožka pevná a hebká, bez minimálne 2 litrov vody denne sa to nezaobíde.

9. Hlavne sa nestresujte

Občas je toho na nás veľa. Ale termíny nie sú všetko! Každý vie, že stres nášmu telu vôbec neprospieva. Tak si ho zbytočne neprirábajte a nájdite si každý deň aspoň chvíľku pre seba.

10. Nerobte zbytočné chyby

Veľa chýb robíme kvôli presvedčeniu, že je to tak správne. Pozrite sa na 5 najčastejších mýtov o cvičení.

PORADÍME, AKO SA DOSTAŤ DO FORMY!

SPEVNITE SVOJE TELO I POKOŽKU S RADOM Q10 UŽ ZA 10 DNÍ

Teplé jarné a letné dni nie sú tak ďaleko. Neseďte doma len pri televízii a zacvičte si s nami! Zapojte sa do našej 10-dňovej výzvy a sledujte, ako sa vaše telo formuje. Výzva je zostavená tak, aby sa vám spevnili stehná, bruško i zadoček.

ZAČAŤ S VÝZVOU